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健康常识

如何为孩子选择营养品

文字:[大][中][小] 2014-12-12    浏览次数:834    

  目前,许多家长为了让孩子生长发育好、聪明,总想给孩子买些营养品来“补身体”,而琳琅满目的小儿营养品越来越多,如专为幼儿配制的口服营养补品、人参饼干、人 参奶糖、蜂王浆等,都特别受到家长们的欢迎。其实,小儿盲目地服用这类食品是没有好处的。人参、鹿茸历来被视为滋补珍品,如老年人服用,或恢复期的病人服用,对强身 健骨起到辅助作用,是有益的;而祖国医学从不主张用人参给小孩治病,因为人参有促进激素分泌的作用,服后可发生性早熟,严重影响小儿正常的生长发育,导致 血压下降,血糖降低等。

  而社会上销售的各种人参食品,均未注明小儿禁用,因此,提醒家长一定要控制小儿吃含参食品,以保证婴幼儿健康。含有多种维生素及蛋白质、脂肪或糖类等各种的营养品,尽管它具有较高的营养价值。但长期、多量服用,对小儿健康也极为不利。例如小儿补充适量的赖氨酸 是十分必要的,但过量食用后,体内高浓度的赖氨酸可诱导精氨酸分解增加,最终导致食欲减退、体重不增、生殖能力降低等副作用,由于赖氨酸多存在于动物 性食品中,经常食用动物性食物的幼儿不必补充赖氨酸,而平时以谷类或其他植物性食品为主的小儿,则应适量补充含赖氨酸的营养品;还有许多家长疼爱孩子,把口 服葡萄糖作为滋补品,给幼儿大量喂服,却不知道葡萄糖吃起来甜中带点苦,并有一定的药味,多吃孩子会感到厌烦,影响食欲,用葡萄糖代替白糖,就会造 成胃肠消化酶分泌功能下降,消化功能减退,影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收,从而导致小儿贫血、维生素缺乏、抵抗力减弱等,葡萄糖的消化、吸收,容易使胃肠道产生气体,造成腹胀。因此,葡萄糖不能代替白糖,更不能长期食用。由于葡萄糖的特点是容易消化吸收,所以消化功能差的病儿,用来补充糖 分时应用是可以的。

  因此,无论服用哪一种营养品,必须按照幼儿的体质、年龄、病情等具体情况,在医生的指导下,或仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量,征得医生意见后,再给孩子服用。若跟在商品广告后边走,盲目采购营养品,无节制的食用,会影响孩子的生长发育。 如何为孩子选择营养品

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